مشروبات سالى فؤاد للتخسيس ال5 بالتفصيل والصور

0

مشروبات سالى فؤاد للتخسيس كثيرة جمعتها مجلة جمال حواء كلها لك فى مقال واحد ليكون مرجع لك.
من أهم وصفات سالي فؤاد للتخسيس هى مشروبات سالى فؤاد للتخسيس ، وقد قدمتها فى أكثر من حلقة من حلقات برنامجها الرائع لكن فى حلقات متفرقة لذا جمعنا هنا أفضل تلك المشروبات الحارقة للدهون .

5 مشروبات سالى فؤاد للتخسيس نشرحها لك الآن بالمقادير والطريقة بالتفصيل .
منها مشروب صباحي للتخسيس ومشروب لسد الشهية ومشروب قهوة حارق ومشروب الشاي الأخضر ومشروب الزنجبيل المعروف للتخسيس وزيادة معدل الحرق ، إختارى منها مايناسبك.

اقرئي : رجيم ال3 أيام السحري بالتفصيل من سالي فؤاد

مشروبات سالى فؤاد للتخسيس

مشروبات سالى فؤاد للتخسيس ، وصفات، سالى فؤاد، سالي فؤاد، دايت، انقاص الوزن، التخسيس، تخسيس، مشروبات،

مشروب لزيادة حرق الدهون

هذا المشروب من أهم المشروبات الحارقة للدهون لسالي فؤاد فهو يرفع معدل الحرق في الجسم جدآ، ولكن لا يعتمد عليه كعامل اساسي للتخسيس.
فيجب اتباع نظام غذائي قليل السعرات مع المشروب.

أما عن طريقة المشروب الحارق للدهون لسالى فؤاد فهي كالتالى:

  1. يصب لتر من الماء المغلي على الاعشاب ويغطى لمدة ربع ساعة.
  2. ثم تضاف كمية من الماء البارد حسب الرغبة حوالي نصف لتر.
  3. ثم يضاف فيتانين سي وعصير الليمون وخل التفاح على البارد (فيتامين سي يساعد على زيادة الحرق)

تنصح سالى فؤاد بتناول هذا المشروب قبل الاكل ب15 دقيقة، لأن المخ يبدأ في الشعور بالشبع بعد 20 دقيقة من تناول الطعام.

كما تنصح سالى فؤاد بشرب  كوب شاي بعصير نصف ليمونة بسكر دايت بعد كل وجبة بنصف ساعة.
ملحوظة: لا يوجد علميآ ما يثبت ان الزنجبيل والقرفة يتعارضان.

اقرئي : دايت سالى فؤاد والعشر نصائح بالتفصيل , وكيف خسرت به 25 كيلو من وزنها ؟

مشروب سد الشهيه لسالي فؤاد

مشروبات سالى فؤاد للتخسيس ، وصفات، سالى فؤاد، سالي فؤاد، دايت، انقاص الوزن، التخسيس، تخسيس، مشروبات،

مشروب الزنجبيل بالتفاح الاخضر للدايت ، يعتبر مشروب رائع لسد الشهية والتخسيس.

لم سمي بمشروب سد الشهية؟

هو مشروب رائع لأنه قليل السعرات الحرارية.، ومعروف أن القرفة والزنجبيل تقلل وتسد الشهية.
ثم تأكلين التفاح الأخضر الغنى بالألياف فتمتليء المعدة ولا تشعرين بعدها بأى رغبة فى تناول الطعام.

المقادير :

  • 3 ثمرات من التفاح الأخضر مقطعة مكعبات
  • 2 كوب ماء مغلي أو اكثر
  • 2 عود قرفة
  • ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور

طريقة مشروب سد الشهية لسالي فؤاد:

  1. يوضع التفاح مع القرفة والزنجبيل، ويصب عليه الماء المغلي.
  2. يغطى ويترك قليلا ثم يقدم.
  3. يمكن اضافة عسل ابيض للتحلية.

المشروب الصباحى سالي فؤاد

مشروبات سالى فؤاد للتخسيس ، وصفات، سالى فؤاد، سالي فؤاد، دايت، انقاص الوزن، التخسيس، تخسيس، مشروبات،

أفضل شيء عند الإستيقاظ قبل الإفطار أو قبل فطور رمضان هو كوب ماء دافيء بالعسل ، ويمكن إضافة الليمون إن كنا نتبع حمية ديتوكس.
ننتظر بعد المشروب الصباحي مدة ساعة على الأقل قبل تناول الإفطار.

اقرئي : 5 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ بالليمون صباحآ

مقادير مشروب الماء الدافيء بالليمون الصباحى لسالي فؤاد:

  • كوب ماء دافيء
  • عصير نصف ليمونة
  • ملعقة كبيرة عسل أبيض

طريقة المشروب الصباحي:

  1. نحضر كوب ماء دافيء (وليس ساخن)
  2. نضيف ملعقة العسل الأبيض ونقلب جيدآ.
  3. ثم نضيف الليمون.
  • عند وضع العسل على الماء ، فإن الماء (سبحان الله) يأخذ كل خواص العسل الرائعه.
  • الليمون يوازن الحمضي والقلوي بالجسم ، يطرد السموم ، يعلى المناعة.

المشروب الأخضر (الشاى بالزنجبيل) الحارق للتخسيس

مشروبات سالى فؤاد للتخسيس ، وصفات، سالى فؤاد، سالي فؤاد، دايت، انقاص الوزن، التخسيس، تخسيس، مشروبات،

وهو مشروب يمكن تناوله بعد العصر كسناك ، ساخن ولذيذ، يتكون من :

المقادير:

  • ملعقة صغيرة شاي اخضر او باكيت.
  • رشة زنجبيل بودرة ( او طازج )
  • أوراق النعناع الطازجة
  • ملعقة صغيرة خل تفاح
  • شرائح ليمون طازج
  • كوب او 2 كوب ماء مغلي

الطريقة:

  1. يوضع الماء المغلي ثم الشاى والزنجبيل والنعناع ويقلب جيدا.
  2. يغطى ويترك حتى يبرد قليلا.
  3. ثم يضاف خل التفاح وشرائح الليمون.
  4. يصب في اكواب التقديم ويقدم.

ملحوظة:
يمكن تحليته بسكر دايت ، والأفضل أن يحلى بالعسل الابيض لأنه سيرفع السكر بالدم.
يمكن استخدام الشاي العادي بدلا من الشاي الاخضر.

اقرئي : شرائح الخبز المشبعة جدآ لسالي فؤاد الطريقة الأصلية بالتفصيل والصور

مشروب القهوة الحارق Chai latte

مشروبات سالى فؤاد للتخسيس ، وصفات، سالى فؤاد، سالي فؤاد، دايت، انقاص الوزن، التخسيس، تخسيس، مشروبات،

  • 2 كوب لبن خالي الدسم
  • 1 ملعقة كبيرة قهوة غير قابلة للذوبان
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل
  • ¼ ملعقة صغيرة قرنفل
  • 2 ملعقة كبيرة عسل ابيض
  • للزينة : ايس كريم فانيلا او شكولاتة (فى حالة عدم الدايت).

الطريقة: 

  1. تخلط القهوة والقرفة والقرنفل والجنزبيل مع بعض ونضيف عليم ماء ساخن .
  2. يقلب الخليط جيدآ ثم يصفي.
  3. نضرب اللبن الساخن في الخلاط جيدا، لتشكيل رغوة.
  4. يصب في أكواب التقديم مقدار من خليط القهوة ثم اللبن ويحلى بالعسل الابيض.
  5. يزين بآيس كريم او شكولاتة. ( في حالة عدم وجود دايت).

ملحوظة: في حالة الدايت يفضل استخدام سكر دايت للتحلية.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.

error: المحتوي يخضع لحقوق الملكية ، لذا ممنوع النسخ. شكرآ لتفهمكم!!