سكر الحمل بالتفصيل أعراض ، أسباب ، تشخيص ، علاج ، حمية

0

هل يمكن أن تصابي بسكري الحمل وأنت لا تعرفين عنه شيئآ؟
حسنآ ، ما يقرب من 10 ٪ من النساء الحوامل يكتشفن أنهن مصابات بسكر الحمل في منتصف فترة الحمل. تفاجأ معظم الحوامل بالأخبار ، لأنهم يشعرون بنفس الطريقة التي شعروا بها دائمًا: أنا صحية وطبيعية، لذا سنتعرف اليوم على أعراض سكر الحمل في الشهور الأولى.

(اقرئي : إذا اشتهيت هذه الأطعمة اعلمي انك حامل بولد )

سوف نتعرف أيضآ فى مجلة جمال حواء اليوم على كل النقاط المهمة التى تخص سكر الحمل خاصة فى الشهور الأولى، لتجيبين على سؤال متكرر : كيف أعرف أن عندى سكر حمل؟
حتى لاتفاجئين به ولايشكل مشكلة أثناء حملك، وهي:

  • أسباب سكر الحمل
  • هل أنت في خطر؟
  • أعراض سكر الحمل في الشهور الأولى
  • التشخيص وتحليل سكر الحمل
  • متى أحتاج لزيارة الطبيب ؟
  • مضاعفات سكر الحمل للجنين وللأم
  • علاج سكر الحمل
  • حمية سكر الحمل
  • الوقاية من سكر الحمل

سكري الحمل هو نوع من السكري يؤثر على النساء الحوامل فقط.
يظهر في النساء اللواتي لم يكن لديهن مرض السكري من قبل.
وبالنسبة للعديد من النساء (ولكن ليس جميعهن) ، فإنها تختفي من تلقاء نفسها بعد ولادة أطفالها.

ما هو مرض سكرى الحمل ؟

لا يحدث داء سكري الحمل إلا أثناء الحمل. هذا يعني أن لديك مستويات عالية من السكر في الدم ، ولكن هذه المستويات كانت طبيعية قبل أن تكونى حامل.

إذا كنت تعانين من هذا ، فلا يزال بإمكانك الحصول على طفل سليم بمساعدة طبيبك ومن خلال القيام بأشياء بسيطة لإدارة نسبة السكر في الدم ، والتي تسمى أيضًا جلوكوز الدم.

بعد الولادة ، عادة ما يختفي داء سكري الحمل.

سكري الحمل يجعلك أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2 ، ولكن ذلك غير مؤكد الحدوث.

اقرئي أيضآ : أوضاع النوم الصحيحة للحامل بالصور

أسباب مرض سكري الحمل ؟

وهنا نجيب عن السؤال المهم :

هل الحمل يرفع السكر ؟

أثناء الحمل ، تقوم المشيمة بعمل هرمونات يمكن أن تؤدي إلى تراكم الجلوكوز في دمك.
عادة ، يستطيع البنكرياس أن يصنع كمية كافية من الأنسولين لمعالجة ذلك.
إن لم يحدث ذلك ، فسوف ترتفع مستويات السكر في الدم ويمكن أن تسبب سكري الحمل.

هل أنت في خطر؟

سكر الحمل يصيب ما بين 2٪ و 10٪ من حالات الحمل كل عام. من المرجح أن تصابي بسكري الحمل إذا كنت:

  1. كنت تعانين من زيادة الوزن قبل الحمل
  2. أنت من أصل أفريقي أمريكي أو آسيوي أو من أصل اسباني أو أمريكي أصلي
  3. كان لديك مستويات عالية من السكر في الدم ، ولكن ليست عالية بما يكفي لتكون مرض السكري
  4. لديك تاريخ عائلي من مرض السكري
  5. لقد أصبت بسكري الحمل من قبل
  6. لديك ارتفاع ضغط الدم أو غيره من المضاعفات الطبية
  7. أنجبت طفلاً بوزن كبير من قبل (أكبر من 4 كيلو جرام)
  8. أنجبت طفلاً كان ميتًا أو كان يعاني من عيوب خلقية

سكر الحمل ، أثناء الحمل، حامل ، حمية، صحه عامة،

أعراض سكر الحمل في الشهور الأولى

قد لا تظهر لديك أبدًا أعراض الإصابة بسكري الحمل. وذلك ما يحدث مع معظم النساء الحوامل.
هذا هو السبب الذي يجعل من الضرورى جدآ أن يقوم طبيبك بفحص تحليل سكر الحمل ، عادة بين الأسبوعين 24 و 28 من الحمل. يفحص الاختبار مستويات الجلوكوز في الدم (نسبة السكر في الدم).

تلاحظ بعض النساء الحوامل علامات داء السكري الحملي. هذه الأعراض مشابهة لتلك الخاصة بأشكال أخرى من مرض السكري.
ولكنها أيضًا أعراض شائعة عند جميع النساء الحوامل ، لذا من السهل أنك لا تنتبهين إلى أعراض سكر الحمل في الشهور الأولى ولاتشعرين أنك تعانين من خطأ ما.

تشمل أعراض سكر الحمل في الشهور الأولى :

  • الشعور بالعطش. قد ترغبين في شرب أكثر بكثير مما تفعلين عادة. ستشعرين بالعطش حتى عندما لا تأكلين شيئًا مالحًا ، أو يكون الجو بارد وليس حارآ ، أو تفعلين شيئًا آخر يجعلك عادة تريدين كوبًا إضافيًا من الماء.
  • الإرهاق. إذا كنت تشعرين بالتعب ، حتى في وقت مبكر من النهار ، فقد يكون ذلك أكثر من إجهاد الحمل الذي يسبب لك التعب الشديد. اسألى طبيبك إذا كنت هذه علامة وعرض لخطر الإصابة بسكري الحمل.
  • وجود جفاف بالفم. قد يكون جفاف الفم نتيجة لزيادة العطش. قد ترغبين في شرب المزيد من الماء للتخلص من الشعور بالجفاف. يمكن أن يكون كلاهما علامات على سكري الحمل.

تشخيص سكر الحمل في الشهور الأولى

متى يظهر سكر الحمل ؟

عادة لايحدث سكر الحمل في الشهور الأولى ، وغالبآ ما يحدث سكر الحمل في النصف الثاني من الحمل.
سيتحقق طبيبك لمعرفة ما إذا كنت مصابة بسكري الحمل بين الأسبوعين 24 و 28 من الحمل. طبيبك قد يختبر أسرع إذا كنت في خطر كبير.

إختبار سكر الحمل

لاختبار تحليل سكر الحمل الطبيعي ، سوف تشربين مشروبًا سكريًا بسرعة. سيؤدي ذلك إلى رفع مستويات السكر في الدم.
بعد ساعة ، ستختبرين فحص الدم لمعرفة كيف يتعامل جسمك مع كل هذا السكر. إذا أظهرت النتائج أن نسبة السكر في الدم أعلى من نسبة معينة (أي 130 مليغرام لكل ديسيلتر أو أكثر) ، فستحتاجين إلى المزيد من الاختبارات.
وهذا يعني أنه قبل تحليل سكر الحمل في الدم يجب أن تكونين صائمة.

إذا كانت نتائجك طبيعية ولكن لديك مخاطر عالية للإصابة بسكري الحمل ، فقد تحتاجين إلى اختبار متابعة لاحقًا في فترة الحمل للتأكد من عدم وجوده.

متى أحتاج لزيارة الطبيب ؟

يتم فحص جميع النساء الحوامل لسكري الحمل ، سواء ظهرت لديك أي أعراض أم لا.
ولكن يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا بدأت في ملاحظة أي من الأعراض.

إذا كنت تعلمين أنك مصابة بسكري الحمل ، قد تقومين بزيارات متابعة كثيرة لبقية فترة الحمل حتى تتمكن الطبيبة من مراقبة صحتك وصحة الجنين.
وقد تحتاجين إلى اتباع نظام غذائي لسكري الحمل صارم وممارسة خطة حمية محددة.
وكذلك مراقبة مستويات السكر في الدم طوال فترة الحمل أو تناول الدواء للسيطرة على سكري الحمل.

(قد يعجبك : قائمة تحضير محتويات حقيبة الولادة فى المستشفى)

كيف يؤثر سكر الحمل على الطفل؟

النساء المصابات بسكر الحمل الذين يتلقون الرعاية الصحية المناسبة عادة يلدون أطفالا أصحاء.
ومع ذلك :

  • إذا استمر ارتفاع سكر الدم وإرتفاع مستويات الجلوكوز في الدم طوال فترة الحمل ، فسوف يكون لدى الجنين أيضًا مستويات مرتفعة من الجلوكوز في الدم.
  • يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى أن يكون الجنين أكبر من المعتاد ، مما قد يجعل الولادة أكثر تعقيدًا.
  • يتعرض الطفل أيضًا لخطر انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم (نقص السكر في الدم) مباشرة بعد الولادة.
  • يمكن أن تشمل المضاعفات الخطيرة الأخرى لمرض سكري الحمل الخاضع لسيطرة ضعيفة في خطر أكبر للإصابة:
    الصفرا ، وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة الضائقة التنفسية ، وفرصة أعلى للوفاة قبل أو بعد الولادة لاقدر الله.
  • كما أن الطفل معرض لخطر الإصابة بالوزن الزائد وتطور داء السكري من النوع الثاني في مرحلة لاحقة من حياته.
  • إذا كان مرض السكري موجودًا في مرحلة مبكرة من الحمل ، فهناك خطر متزايد لحدوث تشوهات خلقية وإجهاض مقارنة بأمهات غير مصابات بداء السكري.

ما هي مضاعفات سكري الحمل بالنسبة للأم؟

لدى النساء المصابات بسكري الحمل فرصة أكبر للحاجة إلى ولادة قيصرية (C-section) ، ويرجع ذلك جزئياً إلى حجم الرضيع الكبير.
قد يزيد سكري الحمل من خطر الإصابة بحالة ما قبل تسمم الحمل ، وهي حالة من الأمهات تتميز بارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول.
كما أن النساء المصابات بسكري الحمل معرضات لخطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري بعد الحمل.

لكن كلها مضاعفات غير أكيد حدوثها وتختلف من حامل لأخري ، لذا إستعينى بالله ولاتخافي.

سكر الحمل ، أثناء الحمل، حامل ، حمية، صحه عامة،

علاج سكر الحمل؟

من المهم الحصول على العلاج المناسب لمرض سكر الحمل لأن الدراسات البحثية أظهرت أن حدوث المشاكل والمضاعفات ينخفض ​​عندما يتم ضبط مستويات الجلوكوز في الدم.
يشمل علاج سكر الحمل الانتباه إلى الحفاظ على نظام غذائي سليم وصحي.
يمكن أن يساهم التمرين المنتظم أيضًا في التحكم الدقيق في الجلوكوز.
تعد التغذية الصحية هى الدعامة الأساسية لعلاج سكر الحمل ، وسوف تحقق العديد من النساء السيطرة على جلوكوز الدم عن طريق اتباع حمية خاصة بسكر الحمل.

اختبار مستويات الجلوكوز في الدم في المنزل بصفة دورية في أوقات محددة أو بعد تناول وجبات الطعام.
اختبار ما لا يقل عن أربع مرات في اليوم أمر نموذجي.
قد يُطلب منك أيضًا اختبار البول من أجل الكيتونات ، وهى المواد التي يتم إنتاجها عندما يقوم الجسم بتأيض الدهون.
الكيتونات تكون مرتفعة عندما يكون الجسم غير قادر على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة.

إذا كان النظام الغذائي وممارسة الرياضة غير كافية للحفاظ على السيطرة الشديدة على مستويات الجلوكوز في الدم ، فقد يكون من الضروري إجراء علاج بالأنسولين.
الإنسولين هو الدواء الوحيد المعتمد رسميا لعلاج سكر الحمل في الولايات المتحدة.
ومع ذلك ، يتم استخدام الأدوية عن طريق الفم من قبل العديد من الأطباء للسيطرة على نسبة السكر في الدم لدى النساء الحوامل المصابات بسكر الحمل.
مع تقدم الحمل ، قد تتغير متطلبات الانسولين وقد تحتاجين إلى تعديل جرعات الأنسولين.

سكر الحمل ، أثناء الحمل، حامل ، حمية، صحه عامة،

حمية سكر الحمل

لاينصح غالبآ للحامل تحت أى ظرف إتباع حمية قاسية ومحددة خاصة فى الشهور الأولى ، لكن هل هناك نظام غذائي خاص لامرأة مصابة بسكر الحمل؟

(اقرئي: أفضل رجيم للحامل مجرب بالتفصيل ونظام غذائي صحي 9شهور)

  • في حين لا يوجد نظام غذائي محدد يوصى به لجميع النساء المصابات بسكري الحمل ، يمكن أن يساعد اتباع خطة الوجبات الصغيرة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة وتجنب المضاعفات.
  • قد يكون أخصائي التغذية مفيدا في تصميم خطة الوجبات التي تتطلب جداول وتفضيلات غذائية من الحامل.
  • ينصح بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، ومن الأفضل تناول كميات صغيرة طوال اليوم (مثل 3 وجبات صغيرة إلى متوسطة و 2-4 وجبات خفيفة) بدلاً من تناول عدد قليل من الوجبات الكبيرة.
  • وينصح كثير من النساء المصابات بسكري الحمل بتناول كميات أقل من الكربوهيدرات مقارنة بالنظام الغذائي المعتاد وتناول الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على الألياف.
  • من المهم الحد من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات البسيطة.
  • الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات الطازجة ، بالإضافة إلى منتجات الحبوب الكاملة.
    ليست مغذية فحسب ولكنها فعالة أيضًا في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.
  • لا ينصح بتخطي وجبات الطعام لأن هذا يؤدي إلى تقلبات غير مرغوب فيها في مستويات السكر في الدم.

اقرئي : اكتشفى التغييرات التي تصيب بشرتك أثناء الحمل وكيفية التعامل معها؟

هل يمكن الوقاية من سكر الحمل؟

وأخيرآ هل يمكن الوقاية من سكر الحمل ؟
لا يمكن دائمًا الوقاية من سكري الحمل ؛ ومع ذلك ، السمنة هي المحدد الرئيسي لتطوير المرض.
إن الحفاظ على وزن صحي واتباع خطة غذائية جيدة قبل وأثناء الحمل يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بسكري الحمل.
يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن صحي إلى تقليل فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني بعد الحمل.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

error: المحتوي يخضع لحقوق الملكية ، لذا ممنوع النسخ. شكرآ لتفهمكم!!