مساج للوجه ،مساج للوجه يوتيوب ، مساج للوجه للتخلص من التجاعيد ، مساج للوجه لمنع التجاعيد،مساج للوجه بزيت الزيتون ، مساج للوجه فيديو ، تمارين يوغا للوجه ، فوائد تمارين اليوغا للوجه ، تمارين اليوجا والتجاعيد . 

حاربى التجاعيد بـ 6 تمارين يوجا ومساج للوجه

يونيو 27, 2015 96 0 0

التجاعيد هاجس كل النساء والبعض يلجأ للحقن لشد البشرة ، لكن لتحاربى وتؤخرى التجاعيد منذ الآن عليك أن تقومى ببعض تمارين  اليوغا  الخاصة فقط بالوجه لتُخلّصكِ من الخطوط الرفيعة الظاهرة. اختارت لكِ مجلة جمال حواء أكثرها بساطةً لشدّ الجبين والعينين بطريقة صحيحة دون أذية البشرة والحصول على نتيجة عكسية.

تمرين لشد الجبهة والتخلص من التجاعيد بها

افتحي عينيكِ وكأنكِ مصدومة. اضغطي بصابعك الأوسط على الزوايا الداخلية للحاجبين، ثم ضعي إصبع السبابة (أيّ الثاني من بعد إصبع الابهام) على الزوايا الخارجية لحاجبيكِ. انظري إلى فوق وارفعي الجفن السفلي ثمّ استرخي.

تمرين للتخلص من التجاعيد فوق الفم

ابتسمى ابتسامة عريضة وفى نفس الوقت بأصابعك قومى برفع خديّكِ لدقيقة يومياً. 

تمرين لشد الخدين

املئي خديّكِ بالهواء وشدّي عضلات هذه المنطقة.
اقرئى : أفضل 10 طرق للتخلص من تجاعيد العين وتأخير ظهورها

للتخلص من التجاعيد بين الحاجبين

 
انظري بحدّة وقومي بشدّ جانبى العينين تحت الحاجبين.
 

للتخلص من التجاعيد فى الذقن والرقبة

ضعي أطراف أصابعكِ على الجزء السفلي من الرقبة وشدّي الجلد برفق ثمّ أرجعي رأسكِ إلى الخلف. عدّي حتى الـ5 قبل أن تسترخي وتتنفسي بعمق. هذه العملية كفيلة بمحاربة تجاعيد منطقة ما تحت الذقن والرقبة.

تمارين يوجا لشد الوجه بالصور

مساج للوجه ،مساج للوجه يوتيوب ، مساج للوجه للتخلص من التجاعيد ، مساج للوجه لمنع التجاعيد،مساج للوجه بزيت الزيتون ، مساج للوجه فيديو ، تمارين يوغا للوجه ، فوائد تمارين اليوغا للوجه ، تمارين اليوجا والتجاعيد . مساج للوجه ،مساج للوجه يوتيوب ، مساج للوجه للتخلص من التجاعيد ، مساج للوجه لمنع التجاعيد،مساج للوجه بزيت الزيتون ، مساج للوجه فيديو ، تمارين يوغا للوجه ، فوائد تمارين اليوغا للوجه ، تمارين اليوجا والتجاعيد . مساج للوجه ،مساج للوجه يوتيوب ، مساج للوجه للتخلص من التجاعيد ، مساج للوجه لمنع التجاعيد،مساج للوجه بزيت الزيتون ، مساج للوجه فيديو ، تمارين يوغا للوجه ، فوائد تمارين اليوغا للوجه ، تمارين اليوجا والتجاعيد .  
 

 

اليك 2 فيديو من اليوتيوب يعرض لك الطريقة الصحيحة لمساج الوجه لشد البشرة والتخلص من التجاعيد والخطوط الرفيعة: 

 

 

Comments

comments

share TWEET PIN IT SHARE
Related Posts
Leave a reply

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: المحتوي يخضع لحقوق الملكية ، لذا ممنوع النسخ. شكرآ لتفهمكم!!