اذابة دهون البطن - اذابة شحوم البطن والخصر - اذابة دهون البطن  - اذابة دهون البطن بالزنجبيل - وصفة لاذابة دهون البطن - اذابة دهون البطن في اسبوع - اذابة شحوم البطن بسرعة - اذابة دهون البطن السفلي

تجربتي في إذابة دهون البطن السفلى والخصر فى 5 أيام

مارس 1, 2018 310 0 0

دهون البطن خسارتها سهلة ، كتبت هذه الطريقة بعد أن جربتها علي نفسي عام 2011 ، وكانت النتيجة مذهلة . صحيح أنها صعبة وتحتاج ارادة لكن لنتيجة فعالة هكذا في 5 أيام فقط سأفعلها بكل تأكيد مرة أخري.
وها أنا الآن عام 2018 عدت لأقرأها لأنني أحتاجها مرة أخري وأنوي أن أتخلص من كل دهون البطن المتراكمة بعد الولادة خاصة في بطني السفلي.

فعلآ هذه الطريقة فعالة وعن تجربتى الشخصية لحرق دهون البطن والخصر في 5 ايام فقط .. (وهتدعولى)

يعتبر ريجيم كيميائي الي حد ما ، نعلم أن الريجيمات الكيميائية غير صحية لكن لمدة 5 أيام فقط لن تؤذي ، وهناك بروتين علي الغذاء لذا فهو ليس كيميائي بالمعني المتداول. الذي يهمني هنا هو أن أتخلص من الكيلوات الزائدة في دهون بطني وخصري.
 

على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم مباشرة… ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ

اقرئي :
 تحاولين الحصول على معدة مسطحة وخصر نحيل؟ 7 أسباب لبروز البطن وانتفاخها

الافطار بالقرفة أو الزنجبيل لحرق دهون البطن السفلى

  3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر

الغذاء بعصير الجزر والبنجر لحرق دهون البطن والخصر

كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت+ سمك أو دجاج أو لحم مشوى بدون ملح بأى كمية

العشاء بالقهوة والزبادي لحرق دهون البطن السفلى

2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب + كوب زبادى

عند الاحساس بالجوع … 2 كوب قرفة أو كوب زنجبيل كبير

ملحوظة هااااااااااااامة
لايكرر هذا الريجيم أكثر من مرة واحدة بالشهر… لاتنسوا اخبارنا بالنتائج

اذابة دهون البطن ، اذابة شحوم البطن والخصر ، اذابة دهون البطن ،اذابة دهون البطن بالزنجبيل ، وصفة لاذابة دهون البطن، اذابة دهون البطن في اسبوع ، اذابة شحوم البطن بسرعة ، اذابة دهون البطن السفلي

Comments

comments

share TWEET PIN IT SHARE
Related Posts
Leave a reply

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: المحتوي يخضع لحقوق الملكية ، لذا ممنوع النسخ. شكرآ لتفهمكم!!