بالفيديو: أفضل تمارين 6 دقائق لتخسيس ونحت الذراعين بدون أوزان

0

هل تريدين تقوية عضلات ذراعيك ، هل تتراكم الدهون حول الذراعين وتسبب لك مشكلة وشكل غير مقبول ومتناسق مع باقى جسمك.
اقرئى أيضآ:
 
3 تمارين بالفيديو : لازالة دهون الرقبة والذقن المزدوج بـ 5 دقائق
4 طرق رائعة لانقاص دهون الذراعين بسرعة
12 خطوة لتخسيس دهون الذراعين 

اليك من مجلة جمال حواء ومن المدربة فيديو رائع يتمثل فى ثلاث تمارين صعبة رغم أنها تبدو سهلة ولاتتعدى الستة دقائق والتى ستقتل وتحرق ذهون ذراعيك بالتأكيد :

 

فيديو تمارين لتخسيس ونحت الذراعين بدون أوزان

Leave A Reply

Your email address will not be published.

error: المحتوي يخضع لحقوق الملكية ، لذا ممنوع النسخ. شكرآ لتفهمكم!!