الأخضر ينقي جسمك من السموم

0
 أشار د.محمد عبد المنعم حجر أخصائي التغذية والسمنة الي أهمية الحرص علي أكل  كل ماهو لونه أخضر للمساعدة علي تنقية الجسم من السموم.

ومن جانبه أكد علي أن الفواكه والخضروات خضراء اللون تساعد الكبد في التخلص من السموم كما أضاف الي انه من الممكن تناول ثمرة الفاكهة او في صورة عصائر علي الريق صباحا كالتفاح الاخضر والكمثري والكيوي والمانجو والأكثار من الخضروات كالفاصوليا الخضراء والفلفل الأخضر والخيار والملفوف والبروكلي مع ضرورة شرب الكثير من الماء يوميآ.
اقرئي:
تجنبى الليمون الحامض أثناء الدورة الشهرية
دراسة: القهوة متى تشربينها ولماذا؟

خضروات وفواكه خضراء تنقي الجسم من السموم

خضروات خضراء وغنية بالفوائد لصحتك وصحة عائلتك :

الكيوي، الخيار،الكوسة ، السبانخ، الفول الأخضر، الملوخية، التفاح الأخضر، العنب، الأفوكادو، الكمثري، الحامض، الكرنب، الخس،البسلة، الهليون، الشمام ، الجرجير ، الكسبرة الخضراء….،وغيرها.

الأخضر ينقي جسمك من السموم

 

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.

error: المحتوي يخضع لحقوق الملكية ، لذا ممنوع النسخ. شكرآ لتفهمكم!!