أعداء الشعر

0

– ماء البحر وماء حمامات السباحة لاحتوائة على الكلور و ايضا الشمس و الماء العسر
-لسلامة شعرك عليك سيدتى تجنب الاكثار من المشروبات المحتوية على الكولا و الكافيين و الشيكولاتة
-اذا كنت تعانين من بشرة دهنية فى فروة الراس عليك الاكثار من العصائر الطبيعية و المياة النقية (2 لتر يوميا) من الماء و التقليل من الشاى و الاكثار من اكل الكبدة و الاسماك و
الخضروات و الجزر و السبانخ و المكسرات
-بعد سن الاربعين يجب العناية الفائقة بالشعر لنقص هرمون الاستروجين حيث يصبح الشعر جافا و مقصفا اهتمى بحمام الكريم و الاقلال من الصبغة و استخدم اقنعة الشعر المناسبة لشعرك و اخذ فيتامين (B) بصورة منتظمة

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.

error: المحتوي يخضع لحقوق الملكية ، لذا ممنوع النسخ. شكرآ لتفهمكم!!